Vivafit - BodyBalance
Youtube - Vivafit Vivafit App - Google
Linkedin - Vivafit Vivafit App - App Store

Vivafit - Les Mills Body Balanceحصّة الـ BODY BALANCE™ مُقدّمة من طرف Les Mills


BODY BALANCE هي مزيجٌ يجمع بين اليوجا والطاي تشي وتمارين البيلاتس التي تساعد على زيادة مرونة الجسم وقوّته وعلى اكتسابه لحالةٍ من الهدوء والاسترخاء. هي سلسلة من تمارين التّحكم في التنفس والتّركيز المُصمّمة بعنايةٍ فائقة والقادرة على نقل الجسم إلى حالة من التناغم والتوازن.

تستغرق حصّة Body Balance واحدة لدى فيفافيت ما يناهز الـ35 دقيقة بصيغة صريحة وبطريقة لها من الفوائد ما لا يُعّد ولا يُحصى.

BODY BALANCE ™

فوائد حصّة الـ BODY BALANCE:

1 - تحسين مرونتك المشتركة ونطاق الحركة لديك
2 - زيادة قوّة منطقة الجدع بجسمك
3 - تحسين وظائف القلب و الأوعية الدموية
4 - حرق السعرات الحرارية
5 - التّقليص من مستويات الأرق لديك
6 - توفير إحساس مستمر بالحالة الجيدة و الهدوء

 

 

 

دعوة - أنقري هنا لحجز حصّتك الأولى مجانًا

Circuit training Circuit training Vivafit BodyVive Vivafit BodyBalance Vivafit Sh'Bam
4